Met haar speciale yogahoudingen probeert hormoonyoga-docent Sylvia Mullaart mensen te leren hoe ze hun hormonen in balans kunnen brengen. Doe je mee?
Welkom op dag 24 van onze cyclus!
Ik heb vandaag heel leuk bezoek in de Maandverbond-studio! Hormoonyoga-docent Sylvia Mullaart heeft speciaal voor ons een yogales in elkaar gezet die exact bij dit moment in onze cyclus past. Met haar speciale yogahoudingen probeert Sylvia mensen te leren hoe ze hun hormonen in balans kunnen brengen🧘🏾♀️🔮☯️ Doe je mee? Alles wat je nodig hebt is een lekker plekje in huis en zo’n 20 minuutjes voor jezelf.
Dankjewel voor deze bijzondere ervaring Sylvia. :) Heel benieuwd hoe jullie erbij zaten!
En vond je de les nou super fijn? Sylva heeft speciaal voor ons nog een extra ontspanningsoefening ingesproken. Die kan je nu direct doen, maar ook op een ander moment als je je gestresst voelt of moeilijk kan slapen.
