Npo logo
  • Kort
  • Programma's
  • Nieuws
  • Film & serie
  • 3LAB
  • Club Hub
  • Foodweken
  • Sites
    • Regular 101barz
      101Barz
    • Regular 3opreis
      3 op Reis
    • Regular 3lab
      3LAB
    • Regular beam
      BEAM
    • Regular nos op 3
      NOS op 3
    • Regular powned
      PowNed
    • Regular proefkonijnen
      Proefkonijnen
    • Regular spuiten slikken
      Spuiten & Slikken
    • Regular 101barz
      101Barz
    • Regular 3opreis
      3 op Reis
    • Regular 3lab
      3LAB
    • Regular beam
      BEAM
    • Regular nos op 3
      NOS op 3
    • Regular powned
      PowNed
    • Regular proefkonijnen
      Proefkonijnen
    • Regular spuiten slikken
      Spuiten & Slikken

    Foodweken

    Krachtpatser
    Krachtpatser
    Vanaf 16 mei
    Vegan
    Vegan
    Vanaf 23 mei
    Allergieën
    Allergieën
    Vanaf 30 mei
    Suikervrij
    Suikervrij
    Vanaf 6 juni
    Ramadan
    Ramadan
    Vanaf half mei
    Vanaf 14 mei tot en met 14 juni 2018
    Krachtpatser 16 mei tot 23 mei

    Wat moet je eten om spieren op te bouwen? Wat eet je voor of nadat je naar de sportschool gaat? In de ‘krachtpatser’ week besteden we volop aandacht aan voeding voor topsporters en spierbundels.

    Proteïne salade met gerookte kip van Daisy Oppelaar
    Proteïne salade met gerookte kip van Daisy Oppelaar
    Vitaminepillen: baat het niet dan schaadt het niet?
    Vitaminepillen: baat het niet dan schaadt het niet?
    Kun je een overdosis vitamines binnenkrijgen?
    Kun je een overdosis vitamines binnenkrijgen?
    Word je van koolhydraten dik?
    Word je van koolhydraten dik?
    Welcome to my fridge
    Welcome to my fridge
    Mukbang
    Mukbang
    Krachtpatser
    Mukbang
    Het winnende krachtpatser recept
    Het winnende krachtpatser recept
    Remy Bonjasky: Wat eet jij na het sporten? Deel je recept!
    Remy Bonjasky: Wat eet jij na het sporten? Deel je recept!
    Carlos Platier Luna
    Welcome to my fridge...
    Kickbokser Jamal Ben Saddik over topsport tijdens de ramadan
    Ramadan 2wit 6d8c272b0c
    Kickbokser Jamal Ben Saddik over topsport tijdens de ramadan
    Vegan 23 mei tot 30 mei

    Deze week staat in het teken van veganisten. Veganisten eten plantaardig en gebruiken dus simpel gezegd géén dierlijke producten. Geen vlees, geen vis, geen zuivel, geen eieren. Wat eten zij dan wel?

    Vegan - 23 mei tot 30 mei
    Vegan - 23 mei tot 30 mei
    Allergieën 30 mei tot 6 juni

    In de themaweek 'allergieën' besteden we een week lang aandacht aan de meest voorkomende voedselallergieën. Denk hierbij aan coeliakie (glutenallergie) en lactose-intolerantie (zuivelallergie).

    Allergieën 30 mei tot 6 juni
    Allergieën 30 mei tot 6 juni
    Suikervrij 6 juni tot 13 juni

    Deze week duiken wij in de suikervrije wereld. Als je suikervrij leeft vermijd je gerechten en producten die geraffineerde suikers bevatten. Suiker wordt in dit geval vaak vervangen door natuurlijke suikers (honing, dadels, ahornsiroop, fruit etc.).

     Suikervrij 6 juni tot 13 juni
    Suikervrij 6 juni tot 13 juni
    Ramadan Half mei tot half juni

    In de negende maand van de islamitische maankalender vindt de Ramadan plaats. Moslims over de hele wereld mogen een maand lang tussen zonsopkomst en zonsondergang niet eten, drinken, roken en vrijen. Hoe kom je de Ramadan gezond door?

    'Mag je zelfs geen water?' De meest gestelde Ramadan-vragen (en antwoorden!)
    Ramadan 2wit 6d8c272b0c
    'Mag je zelfs geen water?' De meest gestelde Ramadan-vragen (en antwoorden!)
    Kickbokser Jamal Ben Saddik over topsport tijdens de ramadan
    Ramadan 2wit 6d8c272b0c
    Kickbokser Jamal Ben Saddik over topsport tijdens de ramadan
    Harira (Marokkaanse soep) van Xfaatje
    Ramadan 2wit 6d8c272b0c
    Harira (Marokkaanse soep) van Xfaatje