Wat kan een militair operatieassistent ons leren over stressbestendigheid?
Sommige beroepen lijken voor buitenstaanders ongelofelijk stressvol. Als je werkt als traumachirurg, militair operatieassistent of luchtverkeersleider heb je nogal wat op je bordje. Eén fout kan grote gevolgen hebben. Wij vroegen ons af: zijn deze beroepen zo stressvol als ze lijken? En zo ja, wat kunnen we dan van mensen met zo’n baan leren over stressbestendigheid? In deze mini-serie laten we mensen met extreem verantwoordelijk werk over deze kwesties aan het woord. Vandaag: militair operatieassistent Maaike Hoogewoning (1981).
Tips: zo voorkom je een burn-out
Paniekaanvallen, hartkloppingen en totale lichamelijke uitputting: een burn-out is absoluut geen pretje. En het komt helaas steeds vaker voor. Ook bij hele jonge scholieren al. Maar hoe kom je eraan en belangrijker nog: hoe voorkom je dat je er één krijgt? Jongeren die het overkwam geven tips in het boek ‘Stop met Stressen’. Hier de belangrijkste op een rij.
